อาการปวดฝ่ามือระหว่างเล่นกีต้าร์จะแก้อย่างไรดีครับ

[sunday]

ระหว่างเล่นบ้างครั้ง ผมเล่นอยู่แล้วรู้สึก ว่า ปวด ฝ่ามือ มากเลยครับ
หลังจากนั้นสักพัก นิ้ว ก้อ เริ่ม อ่อน แรงลง คอร์ส เริ่ม บอดๆๆ ละ
ยิ่งถ้า เล่น finger style จะได้ยินชัดเลยว่า กด สายไม่แน่

จะมีวีธีแก้เรื่องนี้อย่างไรดีครับ

บาง เพลงที่ เล่นนั้น คอร์ส ทาบหก สายทั้งนั้น เลย อ่ะครับ ไล่ตั้งแต่ บาร์สอง ถึง บาร์ เจ็ด แปด แถมยังไม่พอ ตอน ส่ง ไป ท่อน ฮุค มัน จะ มี โซโล่ เล็กๆ ประมาณ ห้อง นึง (ตรงนี้ก้อ slide กัน ระนาวเลยครับ)

(ปล หรือว่า สายกีต้ารื กับ fretboard ของกีต้าร์ ผมมัน ห่างกัน เกิน ไป!!)

ขอบคุน ครับ

[SARUN]

(ปล หรือว่า สายกีต้ารื กับ fretboard ของกีต้าร์ ผมมัน ห่างกัน เกิน ไป!!)

ขอบคุน ครับ

มี่ส่วนอย่างมาก ที่ Action สูงเกินความต้องการของร่างกาย

[Maow]

เป็นเหมือนกันเลยครับ สงสัยกล้ามเนื้อจะไม่ค่อยแข็งแรง
อาจแก้โดยการเล่นบ่อยๆ เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อ
action ก็มีส่วนอย่างมากครับ ที่ทำให้ต้องออกแรงเพื่อทาบแล้วไม่ให้แป๊ก

[Guitarmania]

ผมมีข้อแนะนำตามความคิดเห็นส่วนตัวนะครับ
1. คงต้องตั้ง Action ใหม่ครับ ลองไปที่ร้านซ่อมกีตาร์ดูครับ (ดูจากหน้าเวปก็ได้มีให้เลือกมากมายครับ)
2. ต้องหมั่นฝึกซ้อมบ่อย ๆ ครับ ในจุดที่เรารู้สึกว่าเล่นแล้วไม่ได้ดังใจ พยายามครับ เป็นกำลังใจให้ สู้ ๆ ๆ ๆ ๆ ๆ ๆ ๆ ^_^

[Katayoot]

วอร์มนิ้วด้วยเพลง ง่าย ๆ ซักพักครับ


ผมเล่นทุกวัน วันไหนขึ้นเล่นแล้วทะลึ่งเปิดด้วยเพลงที่มีคอร์ดทาบ เช่น F F#m C#

ตะคริวกินมือง่าย ๆ เลยครับ

[Maow]

วอร์มนิ้วด้วยเพลง ง่าย ๆ ซักพักครับ


ผมเล่นทุกวัน วันไหนขึ้นเล่นแล้วทะลึ่งเปิดด้วยเพลงที่มีคอร์ดทาบ เช่น F F#m C#

ตะคริวกินมือง่าย ๆ เลยครับ

น้าหนุ่มทาบกับอะไรหรือครับ.... ทำไม่ถึงได้เป็นตะคริวที่มือง่ายขนาดนั้น...

[sunday]

ครับ ก้อ คิดว่า คง จะ เอา กีต้าร์ ไปให้ช่าง ดู ซะ หน่อย ละ

แต่เรื่องกล้ามเนื้อที่นิ้วนี้ เอ๊ะ ยังไร ....สงสัย ต้อง ไป เป็น หมอนวด ก่อน มาเล่นกีต้าร์ซะแล้ว
อิอิ

เผื่อกล้ามเนื้อ นิ้ว จะได้ มี แรง ^___^

[dear709]

ตั้งสาย Eb แล้วเอาคาโป้คาดที่เฟรตหนึ่งครับ
ไม่ได้กวนนะครับ ผมเจอวิธีนี้โดยบังเอิญ เพราะปกติกีต้าที่บ้านตั้งสาย Eb ครับ
พอคาดคาโป้ที่เฟรต 1 แล้วรู้สึกมันเล่นง่ายขึ้นครับ เสียงยังกังวานเหมือนเดิมด้วยครับ

แต่ผมว่าเอากีต้าไปตั้ง action ใหม่ จะตรงประเด็นกว่าครับ
จะได้ไม่สับสนกับพวก Inlay ด้วยครับ
ก็ต้องยอมให้เสียงมันกังวานน้อยลงครับ T_T

[Katayoot]

วอร์มนิ้วด้วยเพลง ง่าย ๆ ซักพักครับ


ผมเล่นทุกวัน วันไหนขึ้นเล่นแล้วทะลึ่งเปิดด้วยเพลงที่มีคอร์ดทาบ เช่น F F#m C#

ตะคริวกินมือง่าย ๆ เลยครับ

น้าหนุ่มทาบกับอะไรหรือครับ.... ทำไม่ถึงได้เป็นตะคริวที่มือง่ายขนาดนั้น...

ขอโยนคำถามนี้ให้น้า dear709 ตอบละกับครับ อันนั้น แฟนพันธุ์แท้ อิ ๆ

[dear709]

ใช่สิครับ น้าหนุ่มไม่ต้องทาบเองนี่ เลยมาโยนให้ผมตอบ
คือ...ผมทาบเองเป็นปกติครับ ทาบทุกวันด้วย มือค่อนข้างแข็งแรงครับ
ไม่ค่อยมีอาการตะคริวขึ้นเท่าไหร่

แต่ของน้าหนุ่มไม่ต้องทาบเองอ่ะ เวลาน้าหนุ่มมีอารมณ์อยากจะทาบขึ้นมา..
น้าหนุ่มก็แค่งัด.....
..
..
..
..
..
..
..
คาโป้ออกมาใช้ สบายตัว เอ๊ย!!!..สบายมือเลย คอร์ด F ก็กลายเป็น E คอร์ด Bm ก็กลายเป็น Am แทน
ไม่เมื่อยมือ แถมตะคริวไม่ขึ้นด้วยครับ ^^