สวัสดีปีใหม่

[custom]

ขอส่งแนวทางง่ายๆ ของการเป็น
"คนที่มีความสุขที่สุดในโลก"
จากผลการวิจัย โดยหนังสือ Time magazine ดังนี้

อันดับแรก ต้อง " หยุดให้เป็นและพอใจให้ได้ "
ถ้าเราไม่หยุดความอยาก (ที่มากเกินไป) ของเราแล้วละก็ เราก็จะต้องวิ่งไล่ตามหลายสิ่งที่เรา " อยากได้ "
แล้วนั่นมันเหนื่อยและความทุกข์ก็จะตามมา....
ข้อต่อมา คือ "การมองทุกอย่างในแง่บวก"
ในชีวิตแต่ละวัน แน่นอน เราต้องเจอทั้งเรื่องดีและไม่ดี แต่ถ้าเราอยากจะมีความสุขเราต้องเริ่มด้วยการมองแต่สิ่งดีๆ
มองให้เป็นบวก เพื่อที่ใจเราจะได้เป็นบวกคิดถึงสิ่งที่เราทำสำเร็จแล้วในวันนี้ สิ่งดีๆที่เราได้ทำ....
ข้อต่อมาคือ "การให้"
หมายรวมถึงการให้ในรูปแบบสิ่งของหรือ เงิน เรียกว่าบริจาค และการให้ ความเมตตา กรุณาต่อกัน ให้อภัย ทั้งตัวเอง และคนอื่น
สิ่งเหล่านี้ล้วนแล้วแต่เป็นปัจจัย ทำให้เรามีความสุข....การปล่อยวาง ให้ได้ ในทุกสิ่งที่เกิดขึ้นแล้วและที่กำลังจะเกิดขึ้นในอนาคต
ไม่ว่าเรื่องจะร้ายแรงและเศร้าโศกเพียงใด จำไว้ว่ามันจะโดนเวลาพัดพามันไปจากเราไม่ช้าก็เร็ว เราจะผ่านพ้นไปได้....
ข้อสุดท้าย คือ "การยอมรับในความเป็นจริงของชีวิต"
ไม่ว่าจะเป็นเรื่องที่เราไม่ชอบเพียงใด ไม่ว่าผิดหวัง สูญเสีย เจ็บป่วย ล้วนแล้วแต่ เป็นส่วนหนึ่งของชีวิตเรา
เราทุกคนต้องได้ผ่าน บททดสอบนี้ทั้งสิ้น ไม่ว่าเราจะเป็นใคร....

ความสุขอยู่แค่เอื้อม......คืออยู่ที่ "ใจ" ของเรา
ขอให้ท่าน เป็นคนที่มีความสุขที่สุดในโลก ในปี 2010
Merry Christmas & Happy New Year