ถ้าท่านเป็นคนหนึ่งที่มีปัญหาเรื่องน้ำหนักตัว!!คลิกที่นี่!!ไม่ต้องใช้ยา ไม่ต้องอดอาหาร

Thread Rating:

1 Vote(s) - 5 Average
1
2
3
4
5

Threaded Mode \| Linear Mode ถ้าท่านเป็นคนหนึ่งที่มีปัญหาเรื่องน้ำหนักตัว!!คลิกที่นี่!!ไม่ต้องใช้ยา ไม่ต้องอดอาหาร
Author	Message

Tai Labour Offline

ป๊อก8 2 เด้ง

Posts: 3,576
Likes Given: 47
Likes Received: 38 in 29 posts
Joined: 28 Aug 2007
Reputation: 38

#35

RE: ถ้าท่านเป็นคนหนึ่งที่มีปัญหาเรื่องน้ำหนักตัว!!คลิกที่นี่!!ไม่ต้องใช้ยา ไม่ต้องอดอาหาร

ฟิตเนสกับลดความอ้วน คนละประเด็นกันครับ!

ฟิตเนสเป็นการออกกำลังกายเฉพาะส่วนหรือหลายๆส่วน และไม่ได้ทำได้ทุกอย่าง-ทุกคน
โดยมีปัจจัยและสมรรถนะของร่างกายเป็นตัวกำหนดการออกกำลังกายชนิดนั้นๆ ตามความเหมาะสม
มีคอร์ส มีสเต็ปบังคับ เป็นขั้นเป็นตอน มีเครื่องมือและอุปกาณ์หลากหลาย
โดยมี"เงินและเวลา"(และโค้ช) เป็นแรงจูงใจ เป็นแรงหักห้ามใจและเป็นแรงกวนใจ Big Grin

บางคนอาจผอมลงได้(บ้าง)ถ้าร่างกายเผาผลาญได้ดี แต่บางคนอาจเท่าเดิมหรือหนักกว่าเดิมเพราะกินเข้าไปเยอะเพื่อชดเชย
แต่ก็ได้ความแข็งแรงของร่างกายเพิ่มขึ้น..แน่นอน(ถ้าไม่บาดเจ็บ)

ผมให้ผลลัพธ์ของฟิตเนส ค่าเท่ากับ เราเสียเงิน+เสียเวลา เพื่อออกกำลังกาย

ส่วนจุดประสงค์เพื่อลดน้ำหนักนั้น ต้องเริ่มต้นที่สาเหตุ และแก้ที่ต้นเหตุครับ
เลาๆ ก็แบบที่น้าเก๋บอก เห็นผลทันตา
ง่าย..ใช้เวลา(เลือก)ไม่มาก..ไม่อันตราย..และเสียเงินน้อยกว่า

ผมเจ็บมาเย๊อะ(เอ่อ...นั่นมันสมจิตร)
ผมเล่นกีฬามาสารพัดตั้งแต่อายุ 5-6 ขวบ จนถึงปัจจุบัน(ตอนนี้29) Tongue

ยังสนับสนุนและยืนยันว่า การออกกำลังกายและกินอาหารให้เหมาะสม นับเป็นเรื่องดีอย่างยิ่งครับ
ถ้าไม่เสียเงินและเสียเวลาโดยไม่สมเหตุผล

เอ...ผมพูดตรงไปหรือเปล่าเนี่ย!!!
เดี๋ยวคนตั้งใจจะไปฟิตเนส(และสปอนเซอร์หัวใส ใจดีที่ซู้ดดดดด!!!!)จะเคืองเอาได้
เอาเป็นว่าใส่ความเห็นส่วนตัวไปนิดหน่อยเพื่อเป็นแจ่ว และมาแยกเรื่อง"ความอ้วนกับความฟิต"ให้อ่านน่ะครับ แหะ ๆ Big Grin

============ เพื่อความบันเทิง =============

28-01-2010, 08:53

Website Find