ถ้าท่านเป็นคนหนึ่งที่มีปัญหาเรื่องน้ำหนักตัว!!คลิกที่นี่!!ไม่ต้องใช้ยา ไม่ต้องอดอาหาร

[dejemerry]

ฟิตเนสกับลดความอ้วน คนละประเด็นกันครับ!

ฟิตเนสเป็นการออกกำลังกายเฉพาะส่วนหรือหลายๆส่วน และไม่ได้ทำได้ทุกอย่าง-ทุกคน
โดยมีปัจจัยและสมรรถนะของร่างกายเป็นตัวกำหนดการออกกำลังกายชนิดนั้นๆ ตามความเหมาะสม
มีคอร์ส มีสเต็ปบังคับ เป็นขั้นเป็นตอน มีเครื่องมือและอุปกาณ์หลากหลาย
โดยมี"เงินและเวลา"(และโค้ช) เป็นแรงจูงใจ เป็นแรงหักห้ามใจและเป็นแรงกวนใจ

บางคนอาจผอมลงได้(บ้าง)ถ้าร่างกายเผาผลาญได้ดี แต่บางคนอาจเท่าเดิมหรือหนักกว่าเดิมเพราะกินเข้าไปเยอะเพื่อชดเชย
แต่ก็ได้ความแข็งแรงของร่างกายเพิ่มขึ้น..แน่นอน(ถ้าไม่บาดเจ็บ)


ผมให้ผลลัพธ์ของฟิตเนส ค่าเท่ากับ เราเสียเงิน+เสียเวลา เพื่อออกกำลังกาย



ส่วนจุดประสงค์เพื่อลดน้ำหนักนั้น ต้องเริ่มต้นที่สาเหตุ และแก้ที่ต้นเหตุครับ
เลาๆ ก็แบบที่น้าเก๋บอก เห็นผลทันตา
ง่าย..ใช้เวลา(เลือก)ไม่มาก..ไม่อันตราย..และเสียเงินน้อยกว่า


ผมเจ็บมาเย๊อะ(เอ่อ...นั่นมันสมจิตร)
ผมเล่นกีฬามาสารพัดตั้งแต่อายุ 5-6 ขวบ จนถึงปัจจุบัน(ตอนนี้29)
ยังสนับสนุนและยืนยันว่า การออกกำลังกายและกินอาหารให้เหมาะสม นับเป็นเรื่องดีอย่างยิ่งครับ
ถ้าไม่เสียเงินและเสียเวลาโดยไม่สมเหตุผล


เอ...ผมพูดตรงไปหรือเปล่าเนี่ย!!!
เดี๋ยวคนตั้งใจจะไปฟิตเนส(และสปอนเซอร์หัวใส ใจดีที่ซู้ดดดดด!!!!)จะเคืองเอาได้
เอาเป็นว่าใส่ความเห็นส่วนตัวไปนิดหน่อยเพื่อเป็นแจ่ว และมาแยกเรื่อง"ความอ้วนกับความฟิต"ให้อ่านน่ะครับ แหะ ๆ

โห มีความคิดดีเหมือนกันนะเนี่ย ขอบคุณนะคะ สำหรับความคิดเห็นของน้าต่าย

ตรงใจป้าแดงเลยล่ะ ก็เสียดายเงินมากมายก่ายกอง ก็คิดซะว่า ครั้งหนึ่งในชีวิต
เกิดมาไม่เคยทำอะไรให้กับชีวิตตัวเอง แล้วเสียเงินมากมายซะขนาดนี้ แต่มาคิดไป
คิดมา ไม่ลองไม่รู้ ในเมื่อ ทุกวันก็นั่งอยู่บ้าน ดูหน้งเกาหลี่ ทำงานฝีมือ กินไปทั้งวัน
วันไหนนึกสนุก ก็นัดกันไปกินอาหารอร่อยบ้าง บุเฟ่บ้าง ก็เลยอยากเปลี่ยน พฤติกรรม
ของตัวเอง ทำชีวิตให้มีคุณค่า(แม้จะต้องเสียเงิน)อย่างน้อย เมื่อเราเสียเงินเราก็เสียดายเหมือนบังคับตัวเองไปในตัว ดูซิว่า ลดค่าอาหาร คือทานน้อยลง และเอาเงินส่วนนั้นไปจ่ายค่าฟิตเนส อย่างน้อยออกกำลังกายประจำ ๆ ก็ไม่ต้องไปเสียเงินที่รพ. เพื่อรักษาโรคนั่นนี่ ก็น่าจะเกินคุ้มแล้วนะคะ แล้วเล่นเปิดกระทู้ รู้กันทั้งเมื่องซะขนาดนี้
ไม่ผอมไม่ได้แล้ว เหอ เหอ


แต่ก็นับว่า ไม่แพงเกินไป คิด ๆแล้ว ก็ตกเดือนละ 1000 บาท เท่านั้นเองค่ะ แต่ต้องเป็นสมาชิกรายปีนะคะ ถึงจะได้ราคานี้ ใครสนใจ สอบถามมาได้นะคะ อยู่ปากซอยวัดหนามแดงใกล้บ้านเต่าและบ้านแมวเหมียวนี่เองค่ะ