ถ้าท่านเป็นคนหนึ่งที่มีปัญหาเรื่องน้ำหนักตัว!!คลิกที่นี่!!ไม่ต้องใช้ยา ไม่ต้องอดอาหาร

Thread Rating:

1 Vote(s) - 5 Average
1
2
3
4
5

Threaded Mode \| Linear Mode ถ้าท่านเป็นคนหนึ่งที่มีปัญหาเรื่องน้ำหนักตัว!!คลิกที่นี่!!ไม่ต้องใช้ยา ไม่ต้องอดอาหาร
Author	Message

poPPie Offline

APFC or NMFC

Posts: 2,826
Likes Given: 23
Likes Received: 9 in 5 posts
Joined: 28 Aug 2007
Reputation: 57

#71

RE: ถ้าท่านเป็นคนหนึ่งที่มีปัญหาเรื่องน้ำหนักตัว!!คลิกที่นี่!!ไม่ต้องใช้ยา ไม่ต้องอดอาหาร

(30-01-2010, 03:56)Webmaster Wrote: น้า Poppie อย่าหักโหมครับ ควรพักให้ร่างกายได้ซ่อมแซมส่วนสึกหรอบ้างนะครับ แต่ก็เอาใจช่วยนะ

ใช่ครับน้าเวป ต้องให้กล้ามเนื้อพักผ่อนบ้างจริงๆ
ลืมไปนึกว่าอายุ 23 Big Grin

(30-01-2010, 08:25)Maew Wrote:
(30-01-2010, 00:26)poPPie Wrote:

เรื่องอาการปวดแขน ปวดไหล่
ลองเล่นเวท หรือ ทำกายบริหาร น่าจะช่วยได้นะครับ

ทำไมน้าปี้เหนื่อยมากแล้วทานอะไรไม่ค่อยลงล่ะ ผมนี่ตรงกันข้ามเลย

ขอบคุณสำหรับคำแนะนำครับ จริงๆก็นึกๆจะเริ่มๆทำอยู่เหมือนกัน เพราะพอเล่นแบบลืมอายุทีไร เริ่มมีปัญหากล้ามเนื้อบาดเจ็บ แต่วันไหนยืดกล้ามเนื้อได้ดีเช่นจะออกไปเดินเร็วและวิ่งก่อนซักครึ่งชั่วโมง วันนั้นจะเล่นได้เต็มวงและสนุกมาก

มันคงเหนื่อยมากจริงๆ คือผมเล่นแบบหมดแม๊กเลย จะว่าโหมมันก็คงมีบ้าง แต่บางครั้งมันอยู่ในเกมส์ซึ่งต่อเนื่องมั้งครับ ( ก็ไปเล่นกะ วัยรุ่นนอ่ะ ) Big Grin

แล้วเมื่อไหร่จะได้เล่นกับครอบครัวแมวเหมียวหละ Smile

จะได้บล็อกตัวน้ากานด้วย

เซนทรัลบางนาชั้นบนสุดที่มีเครื่องเล่นก็มีโต๊ะนะ ชั่วโมงละ 60 บาท สถานที่ดี
มีเปิดสอนเทคนิคด้วยโดย ภุชงค์ สงวนสิน (ทีมชาติไทย)

ฝากคลิปมันส์ๆจ้า
http://www.youtube.com/watch?v=UiPhfbZsS54
http://www.youtube.com/watch?v=luVfBZ7I2...re=related

(This post was last modified: 30-01-2010, 23:05 by poPPie.)

30-01-2010, 22:05

Find