สมาธิ

[เดอะตู่]

ไม่มีอะไรครับเพียงแค่พักนี้ไปวัดแล้วนั่งสมาธิและเดินจงกลมบ่อยเกือบทุกวันในตอนเย็น เนื่องจากปัญหาทางด้านจิตใจ ไม่เคยนึกว่าจะกลายเป็นคนที่โปรดปรานการนั่งสมาธิไปเสียเเล้วและนั่นทำให้ผมเริ่มเข้าใจว่าการที่เรามีสมาธิและสติทำให้เกิดปัญญา ผมสังเกตุได้จากการที่หลังจากที่จิตหรือสมาธิเราแข็งเเรง
1เมื่อผมมาเล่นกีตาร์ เทคนิคลูกที่เล่นยากได้อย่างง่าย
2เมื่อร้องเพลงในคีย์ที่สูงร้องได้ดีขึ้น
3รู้สึกว่ารอบข้างเราเป็นpositiveทำให้เรายิ้มง่าย555
4ปัญหาเริ่มคลี่คลายไปใทางดี

ขอบคุณเพื่อนที่ดีคนนึงที่ให้ผมลองวิธีีนี้
ขอบคุณพี่น้องแก๊งล่มที่คอยเป็นกำลังใจ
เพราะผมรู้ว่าปัญหาของผมมันเล็กน้อยมากถ้าเทียบกับคนอื่นหลังจากที่ได้นั่ง "สมาธิ"