เอาสาระดีๆมาฝากครับ

[Tai Labour]

กร๊ากกกกกกกก เออ! ใช่ คนไม่มีคิ้ว ไม่เห็นน่าขำ ทำไม? แปลกเหรอ? ฮ่า ๆ ๆ ๆ...กรั่ก ๆ ๆ เอามาล้อเล่นทำไม?..กรี้ดดดดดดดดด





(ตัดมาข้อความด้านล่าง ทำหน้านิ่งๆ ไม่มีอะไรเกิดขึ้น)
V
V
V

6. การฝึกกลั้นหายใจ สามารถชะลอหน้าแก่ก่อนวัยได้ จริงหรือ


เฉลย
จริง โดยการหายใจออกทางปากอย่างช้าๆ จนสุดลม แล้วหายใจเข้าทางจมูกอย่างช้าๆ ให้เต็มปอด กลั้นไว้ระยะหนึ่ง แล้วจึง หายใจออกอย่างช้าๆ ทำแบบนี้วันละ 2 ครั้งๆ ละ 20 นาที จะช่วยชะลอผิวแก่ก่อนวัย และรอยคล้ำ ได้

==============================================


ธ่อ น้าเล่นเบียร์! อธิบายไม่ชัดเจนนิ...คิดว่าหายใจ เข้า-ออก นับเป็น 1 ครั้ง

ลองทำดู ยังไม่ทันถึง 1 นาที หน้ามืด(คนละอย่างกับดำ) ดาวขึ้นระยิบระยับ....เกือบตายก่อนวัยแล้วมั๊ยล่ะ เป็นอะไรไปใครจะรับผิดชอบ เจี๊ยบ อุ๋ย จุ๋ย พลอย ชมพู่ ฯลฯ