คอเจ็บเชิญทางนี้เลยครับ

[povation]

เรื่องจริงคือ..
ผมไม่ค่อยชอบร้องเพลง
เพราะใช้เสียงส่วนใหญ่คุยปรึกษางานกับลูกความก็มากพออยู่แล้ว
หากพูดกันดังๆแข่งกับเสียงเพลงก็ยิ่งเจ็บคอไปใหญ่
ยังนึกว่านักร้องนี่เค้ามีพรสวรรค์และดูแลสุขภาพได้ดีนะ
ผมร้องเพลงได้ไม่เกิน 25 เพลงก็เสียงแผ่วแล้ว
ยิ่งเพลงที่ต้องประสานในKey หรือ Octave ต่ำๆนี่เคยแล้ว เล่นเอาเสียงจริงหายไปเลยหลายวัน!

เลยใคร่ขอถามหน่อยว่า..จะรักษาสุขภาพคอและการใช้เสียงให้ได้คงทนอย่างไรบ้างครับ..นักร้องที่น่ารักและเสียงดีไม่มีตกทั้งหลาย

[edo]

.....ออกกำลังกายสม่ำเสมอครับพี่ป๋อ......รับรองเจ๋ง.....ร้องได้นาน....ไม่มีหอบ55

..อันนี้สังเกตุจากตัวเองนะครับ....ช่วงไหนที่ร่างกายฟิต..จะร้องได้เพราะ..และเสียงสม่ำเสมอ..มากกว่าช่วงที่ไม่ค่อยได้ออกกำลังกายครับ....
...ไม่ฉันน้ำเย็นช่วงที่ร้องเพลง......และก็ไม่ฉันบุหรี่ครับผม.....

[.::.pOoH.::.]

concert พี่ป้อม-พี่โต๊ะล่าสุด พี่เค้าร้อง 3 ชม.ครึ่งรวด

ไม่มีเบรค ไม่มีหยุด ไม่มีอู้

ต้องปรึกษาอัสนี-วสันต์ จะได้ยินดีไม่มีปัญหา
แต่ผมเชื่อเหมือนกันครับว่า.....

ออกกำลังกายเป็นประจำ พักผ่อนเพียงพอ ทำจิตใจให้ปรอดโปร่ง ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ไม่ดื่มน้ำเย็น ไม่อมน้ำแข็ง ไม่สูบบุหรี่ ไม่ดื่มเหล้า ไม่ดื่มเบียร์ ไวน์หรือของมึนเมาทุกชนิด ไม่นอนดึก ไม่ตื่นสาย ไม่ใช่ทำกันง่ายๆ!

[edo]

ออกกำลังกายเป็นประจำ พักผ่อนเพียงพอ ทำจิตใจให้ปรอดโปร่ง ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ไม่ดื่มน้ำเย็น ไม่อมน้ำแข็ง ไม่สูบบุหรี่ ไม่ดื่มเหล้า ไม่ดื่มเบียร์ ไวน์หรือของมึนเมาทุกชนิด ไม่นอนดึก ไม่ตื่นสาย ไม่ใช่ทำกันง่ายๆ!

..5555......ใช่เลยคร้าบบบบ..น้าปุ๊....
...แต่ผมว่าระดับพี่ป๋อแล้วอะ.....เสียงก็เหมือนกีตาร์อายุ10-20 ปี...ไม้แห้งสนิท...แค่แตะเบาๆ เสียงก็ลอยล่องแล้วครับ......
....

[san]

ถ้าอยากมีสุขภาพคอที่แข็งแรงแล้วหละก็

เค้ารู้กันมานานนม แล้วครับว่า

ทานเหล้าเยอะๆ จะทำให้ คอแข็ง และบำรุงตับให้แข็งแรงอีกด้วย


ผมเห็นบางคนเมาได้ที่

ร้องเพลงตั้งแต่ เที่ยงคืน ยัน แปดโมง เช้า

เสียงยังไม่ตกเลยครับ!!!

[karn]

concert พี่ป้อม-พี่โต๊ะล่าสุด พี่เค้าร้อง 3 ชม.ครึ่งรวด

ไม่มีเบรค ไม่มีหยุด ไม่มีอู้

ต้องปรึกษาอัสนี-วสันต์ จะได้ยินดีไม่มีปัญหา
แต่ผมเชื่อเหมือนกันครับว่า.....

ออกกำลังกายเป็นประจำ พักผ่อนเพียงพอ ทำจิตใจให้ปรอดโปร่ง ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ไม่ดื่มน้ำเย็น ไม่อมน้ำแข็ง ไม่สูบบุหรี่ ไม่ดื่มเหล้า ไม่ดื่มเบียร์ ไวน์หรือของมึนเมาทุกชนิด ไม่นอนดึก ไม่ตื่นสาย ไม่ใช่ทำกันง่ายๆ!

น้า pOoH หมายถึงพี่ THAKK! เหรอครับ

[pop_250823]

ส่วนตัวผมนะ
1.หลีกเลี่ยงน้ำเย็น ของเย็น ไอติม กินน้ำเปล่าหรืออุ่นแทนในวันที่มีเล่น
2.นอนให้เพียงพอ ไม่สนทนาเสียงดังๆกับใครในลักษณะตะเบ็ง
3.วอร์มเสียงและเปิดคอก่อนร้อง
4.ใช้เสียงให้น้อยๆในการร้อง ผ่อนหนักผ่อนเบาเวลาร้อง
ถูกผิดไม่รู้ทำอยู่อย่างนี้ แต่ผมเป็นภูมิแพ้เป็นหวัดบ่อย อุปสรรค์ใหญ่เลยล่ะ ถ้าวันไหนไม่กำเริบคอโล่งๆร้องเพลินเลยวันไหนเป็นได้แค่ประคองตัวครับ

[dejemerry]

concert พี่ป้อม-พี่โต๊ะล่าสุด พี่เค้าร้อง 3 ชม.ครึ่งรวด

ไม่มีเบรค ไม่มีหยุด ไม่มีอู้

ต้องปรึกษาอัสนี-วสันต์ จะได้ยินดีไม่มีปัญหา
แต่ผมเชื่อเหมือนกันครับว่า.....

ออกกำลังกายเป็นประจำ พักผ่อนเพียงพอ ทำจิตใจให้ปรอดโปร่ง ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ไม่ดื่มน้ำเย็น ไม่อมน้ำแข็ง ไม่สูบบุหรี่ ไม่ดื่มเหล้า ไม่ดื่มเบียร์ ไวน์หรือของมึนเมาทุกชนิด ไม่นอนดึก ไม่ตื่นสาย ไม่ใช่ทำกันง่ายๆ!

พักผ่อนเพียงพอ ทำจิตใจให้ปรอดโปร่ง ทานอาหารให้ครบ 5 มื้อ ไม่ดื่มน้ำเย็นไม่ได้ ไม่อมน้ำแข็ง ไม่สูบบุหรี่ ไม่ดื่มเหล้า ไม่ดื่มเบียร์เป็นบางครั้ง ไวน์หรือของมึนเมาทุกชนิด ไม่นอนดึก ไม่ตื่นสาย ไม่ใช่ทำกันง่ายๆ!

คุณสมบัติป้าแดงก็คล้ายของลงเขียวเลยค่ะ เจ็บคอมาหลายอาทิตย์แล้วค่ะ
ป่านนี้จะหายได้ยังไงค่ะ ว่ามั้ยคะ..

[coldsteel]

พี่ป๋อครับ
เสียงเป็นรางวัลที่พระผู้เป็นเจ้าประทานให้มาครับ บางคนเสียงเป็นทรัพย์
แต่การจะรักษาเสียงให้ดีนั้น เพื่อนผมไอ้ทิดพงษ์เคยบอกผมไว้ ให้ตื่นแต่เช้า
ไปคอยเล็มน้ำค้างตามใบไม้ และกินกล้วยน้ำว้าสุกเยอะๆวันละหลายๆลูก
โดยต้องกลืนทีเดียวทั้งลูกเลยครับ
(เป็นความสามารถเฉพาะของเจ้าทิดเพื่อนผม โปรดใช้วิจารณญานในการลอกเลียนแบบ)

[.::.pOoH.::.]

ทานอาหารครบ 5 มื้อนี่..ลุงเขียวไม่แนะนำอย่างสูงขอรับ