หากรางวัลแห่งชีวิต นั่นคือการเป็นผู้ที่มีสุขภาพจิตที่ดี..

[SARUN]

สังเกตุ ดูจากวัฒนธรรมในบ้านนี้ มีหลายๆอย่างที่เฝ้ามองดูหลายๆกะทู้แล้วก็มีความสุขแทน

ไม่ว่าจะเป็น?Happy Birthday , ?.เฮฮากับกีต้าร์ตัวใหม่?..แสดงความห่วงใยต่อ ผู้อื่น หรือ สิ่งรอบๆข้าง , บ้างก็นัดมาสังสรรค์กันวันนี้ที่?.., มีกำลังใจให้กับคนที่กำลังจะลุก , ยิงมุขไร้สาระฮากระจาย , หลากหลายความคิดแตกต่าง แต่ไม่ แปลกแยก และอื่นๆอีกมากมาย

ประเมินเบื้องต้นแล้ว ก็น่าจะพอ อนุมานได้ว่า

สุขภาพจิตดี กันถ้วนหน้า?..

ว่าแต่ว่า?.จะมีไม๊ใครที่มั่นใจว่า ?มีสุขภาพจิตดี? แต่แท้ที่จริงแล้ว ?ไม่?

องค์การอนามัยโลกได้ให้ความหมายไว้ว่า

สุขภาพจิตที่ดี คือ ความสามารถที่จะปรับตัวให้มีความสุขอยู่กับสังคมและสิ่งแวดล้อมได้ดี มีสัมพันธภาพอันดีงามกับบุคคลอื่น ดำรงชีวิตอยู่ได้ด้วยความสมดุลอย่างสุขสบาย รวมทั้งสนองความต้องการของตนเองในโลกที่กำลังเปลี่ยนแปลงได้โดยไม่มีข้อขัดแย้งภายในจิตใจ

อืมมม เราเอง ก็พออยู่ในข่าย เหมือนกันนะ

แล้วคุณล่ะ????


(((แย่แล้ว ไม่รู้จะจบเรื่องยังไง ทิ้งไว้แค่นี้ก่อน เพราะต้องไปปรึกษา ?เรื่องเล่าแบบหัทยา?)))

[poPPie]

สงสัยจะต้องรอ คุณหมอ Rasun มาตอบซะแล้วครับ น้าซ่าส์ อิอิ
น้า ซ่าส์ มีอาการยังไง คิดวนเวียนเหรอครับ เดี๋ยวคุณหมอจะได้ทราบ
อาการ นี่ผมพยายามช่วยน้า ซ่าส์มากที่สุดแล้วนะเนี่ย

สำหรับผม เรื่อง สุขภาพจิต ก็ อยู่ในเกณฑ์ ดี ( มั่ง ไม่ดีมั่ง ) แล้วแต่
ปัญหา รุมเร้า แต่ละวัน หง่ะ !

[VaneZa]

อันนี้ก้ออกจะเห็นด้วยนะค่ะ....
น้องขวัญก้เป็นคนที่(น่าจะ)มีสุขภาพจิตดีคนนึงด้วยเลยนะ และที่สำคัญสมาชิกบ้านฟ้าก้ดูจะมีสุขภาพจิดที่ดีกันทุกๆๆๆๆคนเลย

ประเมินจากการเจอกัน(แบบตัวเป็นๆ)ทุกๆครั้ง และ จากการอ่านการโต้ตอบกันในกระทู้ต่าง
อ่านแล้วก้อดพาคนข้างๆ(เพื่อนที่ออฟฟิส)ขำด้วยไม่ได้...
ฮากัน...ทั้งโต๊ะค่ะ

[.::.pOoH.::.]

เคยคิดว่าตนเองมีสุขภาพจิตดีครับ แต่ตอนนี้ไม่ค่อยแน่ใจ

เด็กๆชอบมาปรึกษา ไม่รู้หรอกว่าแล้วตูจะไปปรึกษาใคร...!

[SARUN]

สำหรับผม เรื่อง สุขภาพจิต ก็ อยู่ในเกณฑ์ ดี ( มั่ง ไม่ดีมั่ง ) แล้วแต่
ปัญหา รุมเร้า แต่ละวัน หง่ะ !

ไม่ว่าใครย่อมต้องอยากมีสุขภาพจิตที่ดี แต่คุณๆทราบหรือไม่ว่า คนที่สุขภาพจิตที่ย่ำแย่ นอกจากปัจจัยภายนอกแล้ว เช่นซึมเศร้า ไม่สบายใจ
บางครั้งก็อาจจะมาจากนิสัยส่วนตัว ก็ได้นะ

ต้นเหตุแห่งสุขภาพจิตเสีย เพราะมี 6 นิสัยต่อไปนี้หรือไม่

1.นิสัยขี้ระแวง
คนที่มีนิสัยขี้ระแวงนั้นเป็นคนที่ไม่เคยไว้วางใจผู้ใดเลย ใครจะทำอะไรจะคิดอะไรก็นึกคิดไปว่าเขามีความประสงค์ร้ายกับตน คิดว่าใครๆไม่รัก ไม่ให้ความสำคัญ ไม่นับถือ ระแวงว่าจะถูกทรยศ หักหลัง นิสัยระแวดระวังนั้นเป็นสิ่งดี แต่ถ้าเป็นหวาดระแวงไปซะทุกเรื่องอย่างนี้คงแย่มากกว่า คนขี้ระแวงไม่ว่าจะเป็นผู้ที่สวมบทบาทใดๆ ในชีวิตก็จะทำให้บทบาทนั้นเป็นบทบาทที่มีปัญหาและคนที่ได้รับควาทุกข์นั้นก็คือตนเอง

2.คนที่ขาดความเชื่อมั่นในตนเอง
นิสัยไม่มั่นคงในตนเองมักจะสร้างความทุกข์เป็นอย่างยิ่ง ด้วยไม่รู้จักตัวเองว่าตนนั้นต้องการอะไรกันแน่ ชอบอะไร แบบไหน ควรวางตัวแบบไหนในสังคม ไม่สามารถตัดสินใจในเรื่องต่างๆในชีวิตได้ ตั้งแต่เรื่องง่ายๆ ในชีวิตประจำวันจนถึงเรื่องที่เป็นเรื่องใหญ่ๆในชีวิต นิสัยขาดความเชื่อมั่นในตนเองใช่ว่าเจ้าของนิสัยจะชอบแต่ไม่อาจลบล้างความรู้สึกด้อยในใจตนเองได้

3.นิสัยกล่าวโทษผู้อื่นอย่างไม่รู้จักจบสิ้น
ในความผิดพลาดล้มเหลวที่ผ่านมาแล้วและสิ้นสุดไปแล้วถ้าคุณเป็นคนที่คอยแต่เพ่งโทษผู้อื่น เห็นว่าความผิดของคนอื่นนั้นยิ่งใหญ่เท่าภูเขา เป็นความผิดร้ายแรงไม่มีวันที่จะให้อภัยได้ มองเห็นแต่ความไม่ดี ความไม่ถูกต้อง ความไม่เหมาะสมในสิ่งที่ผู้คนรอบข้างของคุณทำ โดยไม่ได้มองด้วยใจที่เป็นกลางและเป็นธรรม มองอย่างที่ควรจะเป็นในสภาวะการณ์และเหตุการณ์ที่เกิดขึ้น มองด้วยเหตุผล ฯลฯ ถ้าคุณมีนิสัยเช่นนี้ย่อมจะทำให้คุณทุกข์ทนและไม่มีความสุขแน่นอน

4.นิสัยหลีกหนีปัญหา
หลีกหนีเหตุการณ์ หาทางออกให้กับตนเองอย่างผิดๆ เช่น การดื่มสุรา ใช้ยาเสพติด การเล่นการพนัน โดยคิดว่าจะเป็นการแก้ปัญหา กับบางคนอาจเป็นลักษณะไม่รับรู้ปัญหาที่เกิดขึ้น พาลทะเลาะ ปัญหาก็ไม่ได้รับการแก้ไขมิหนำซ้ำกลับทำให้เกิดปัญหาซ้ำซ้อนเข้าไปอีก

5.นิสัยมองโลกในแง่ร้าย
คนเช่นนี้จะเป็นคนที่มีชีวิตแต่ละวันด้วยความหดหู่เศร้าหมองด้วยเห็นว่าผู้คนรอบตัวนั้นต่างเป็นศัตรูของตนเอง เป็นผู้ที่คอยทำลายตนเอง เหตุการณ์ที่เกิดขึ้นกับตนต่างก็เลวร้ายทั้งนั้น เป็นคนที่คิดหรือมองคนในแง่ลบ

6.คนที่มีจิตใจหมกมุ่นอยู่กับความอาฆาตแค้น
จิตใจเช่นนี้หาความสงบไม่ได้แน่ ด้วยร้อนรนอยู่ด้วยความทุกข์ที่เกิดจากความคิดร้ายๆของตนเอง มีทางใดที่จะเอาชนะหรือทำให้คนที่ตนเห็นเป็นศัตรูเดือดร้อน เจ็บปวดได้ก็จะทำ ถ้าคุณมีนิสัยอย่างนี้ก็จะมีแต่ความทุกข์ร้อนไม่หยุดหย่อน

ความสำเร็จในการปรับตัวที่ดีย่อมจะทำให้คุณได้รับรางวัลแห่งชีวิต นั่นคือการเป็นผู้ที่มีสุขภาพจิตที่ดีและเป็นสุข

(((อ้างอิงมาจาก http://www.tttonline.net/TTT2/hotcontent...conts=2098)))

แต่ถ้าเป็น แล้วจะแก้ยังไง สงสัยจะต้องรอ คุณหมอ Rasun มาตอบซะแล้ว

ส่วนผมเอง ก็หมั่นสำรวจ จิต ตัวเองอยู่ทุกวัน กลัวเป็นเหมือนกัน

[povation]

อันนี้ก้ออกจะเห็นด้วยนะค่ะ....
น้องขวัญก้เป็นคนที่(น่าจะ)มีสุขภาพจิตดีคนนึงด้วยเลยนะ และที่สำคัญสมาชิกบ้านฟ้าก้ดูจะมีสุขภาพจิดที่ดีกันทุกๆๆๆๆคนเลย

ประเมินจากการเจอกัน(แบบตัวเป็นๆ)ทุกๆครั้ง และ จากการอ่านการโต้ตอบกันในกระทู้ต่าง
อ่านแล้วก้อดพาคนข้างๆ(เพื่อนที่ออฟฟิส)ขำด้วยไม่ได้...
ฮากัน...ทั้งโต๊ะค่ะ

เชิญชวนเพื่อนๆที่Office มาเป็นสมาชิกบ้านสีฟ้าซะเร็วไวว่อง..ก่อนที่ผมจะสุขภาพจิตไม่ดี

[LittleNomad]

ดูเหมือนผมไม่เพียงจะมีนิสัยครบทั้ง 6 ข้อ ตามที่ี้น้าpOoH พูดถึง
แต่รู้สึกว่าเกินกว่านั้นอยู่อีกหลายข้อด้วยสิ..555...

[Ke@nG]

ส่วนผม เรื่องอารมณ์ค่อนข้างราบเรียบ แต่รู้สึกว่าแอบ hyper เล็กน้อย อยู่ว่างๆไม่ค่อยได้ ต้องหาอะไรทำเพื่อลดกำลังภายใน อยากให้วันนึงมีซัก 36 ชม. เป็นห่วงสุขภาพระยะยาวเหมือนกัน แต่ก็ยังสูบบุหรี่ปุ๋ยๆอยู่ เอ๊ะ! ยังไงกัน แบบนี้เข้าข่าย "จิตขมุกขมัว" หรือเปล่าหมอ SARUN??????????

[Katayoot]

ผมเองก็คิดว่าตัวเองจัดว่ามีสุขภาพจิตดี คนนึง... แต่หลายคนเรียกว่าบ้า.. อิ ๆ



เรื่องยิงมุขไร้สาระฮากระจาย นั้น.... แก๊งล่มฯ ขอรับผิดชอบเหตุการณ์นี้เองครับ เหอ ๆ ๆ

[จ๋า]

ผมเองก็คิดว่าตัวเองจัดว่ามีสุขภาพจิตดี คนนึง... แต่หลายคนเรียกว่าบ้า.. อิ ๆ



เรื่องยิงมุขไร้สาระฮากระจาย นั้น.... แก๊งล่มฯ ขอรับผิดชอบเหตุการณ์นี้เองครับ เหอ ๆ ๆ

ยืนยันว่าจริงค่ะ