เอาสาระดีๆมาฝากครับ

[beerplay]

[/font]เป็นเกร็ดความรู้เล็กๆน้อยๆครับ คัดลอกมาอีกทีนึงครับ ลองอ่านเล่นๆกันดูครับ



[/size]
1. กิน หวาน มากทำให้ผิวเหี่ยว จริงหรือ


เฉลย
จริง เพราะ เมื่อร่างกายมีน้ำตาล อยู่ ในกระแสเลือดมากเกินไป มันจะไปเกาะติดกับเส้นใยโปรตีนท -ี่อยู่ระหว่างเซลล์ ผิว ทำ ให้เกิดภาวะผิวเครียดขึ้น และนำไปสู่อาการแก่ก่อนวัย ผิวหยาบกร้าน และ เหี่ยวย่น ในที่สุด

2. การยืนเอาปลาย นิ้ว มือแตะปลายนิ้วเท้าจะทำให้ผิวหน -้าดูสดใส จริงหรือ


เฉลย
จริง โดยการยืนเอาปลายนิ้วมือแตะ ปลาย นิ้วเท้า ก้มตัวต่ำๆค้างไว้นับ 1-30 แล้วค่อยๆ ยืนขึ้นจะทำให้โลหิต บริเวณหนังศีรษะ และใบหน้าหมุนเวียนได้ดียิ่งขึ้น ส่งผลกระทบให้ผิวหน้าดูสดใส ขึ้น

3. เอาน้ำแข็งถูหน้า ก่อนนอนจะทำให้หายมันได้ จริงหรือ


เฉลย
ไม่จริง แต่แก้ปัญหาหน้ามันได้โดยการ ใช้น้ำเมือกว่านหางจระเข้ทาหน -้าให้ทั่วใบหน้า ทาแล้วไม่ต้องล้างออก น้ำเมือกจะ แห้งไปเองภายใน ๕ - ๑๐ นาที ทำก่อนนอน แค่นี่หน้าก็จะ หาย ขอย้ำ ... เมือกจากว่านหางจระเข้เท่านั้น เมือกอย่างอื่นที่ทำเป็นประจำ ผิวหน้าอาจอักเสบ หรือ ติดโรคได้ ...

4. การสวมเสื้อผ้า หนาๆ เพื่อให้เหงื่อออกเยอะๆ จะทำให้ผอมเร็วจริงหรือ


เฉลย
ไม่จริง การที่เหงื่อออกเยอะคือ ภาวะ ที่ ร่างกายโดนความร้อนแล้วระบายความ -ร้อนออกมา ไม่ใช่การเผาผลาญไขมันออกมา เพราะ ฉะนั้นพอเราดื่มน้ำเข้าไป น้ำหนักก็จะเท่า เดิม

5. คนผิวแห้งมีโอกาส เกิดริ้วรอยกว่าคนผิวมัน จริงหรือ


เฉลย
จริง เพราะคนผิวแห้งขาด ซีบัม หรือ สารไขมัน ทำให้กลไกลการปกป้องตนเองของผ -ิวหนังทำงานได้ไม่ดีเท่าที่ควร เพราะ ฉะนั้นคนผิวแห้งควรดูแล และทาครีมบำรุงเพื่อความชุ่มชื -่นแก่ผิวพิเศษกว่าคนผิว มัน

6. การฝึกกลั้นหายใจ สามารถชะลอหน้าแก่ก่อนวัยได้ จริงหรือ


เฉลย
จริง โดยการหายใจออกทางปากอย่างช้าๆ จนสุดลม แล้วหายใจเข้าทางจมูกอย่างช้าๆ ให้เต็มปอด กลั้นไว้ระยะหนึ่ง แล้วจึง หายใจออกอย่างช้าๆ ทำแบบนี้วันละ 2 ครั้งๆ ละ 20 นาที จะช่วยชะลอผิวแก่ก่อนวัย และรอยคล้ำ ได้

7. การ ร้องไห้ช่วยลดความอ้วนได้ จริงหรือ


เฉลย
ไม่จริง แต่การหัวเราะต่างหากที่ช่วย เผา ผลาญแคลอรีให้หมดไปได้ดีกว่าอยู -่เฉยๆ ได้มากถึง 20% ซึ่งหากได้หัวเราะวัน ละสัก 10 -15 นาที จะช่วยเผาผลาญพลังงานลงได้มาก ถึง 50 แคลอรี

8. กาวตราช้างใช้ รักษาส้นเท้าแตกได้ จริงหรือ


เฉลย
จริง เพราะ เมื่อปิดหนังที่แตกด้วย กาวตราช้าง สิ่งสกปรกจะเข้าไปในรอยแตกไม่ได้ ผิวจะไม่ ถูกรบกวน จึงมีการซ่อม แซม ตนเองขึ้นมา มีการสร้างเซลล์ใหม่ และผลัดเซลล์เก่าออก กาวช้างก็จะหลุดออก ไป แต่ ห้ามใช้กับคนที่แพ้กาวตราช้าง

9. การ เต้น รำทำให้ผิวสวยได้ จริงหรือ


เฉลย
จริง เพราะ การเต้นรำเพียงวัน ละ 20 นาที ช่วยเผาผลาญแคลอรี กระตุ้นระบบการหายใจ และระบบหมุนเวียนโลหิต ทำ ให้เลือดลมเดินทั่วผิว ทำให้ผิวสวยมีสุขภาพ ดี

10. การใส่ กระโปรงสั้นในห้องแอร์เป -็นประจำทำให้ขาใหญ่ได้ จริง หรือ


เฉลย
จริง เพราะ ช่วงขาส่วนที่อยู่ นอกกระโปรงจะเกิดการสะสมไขมันเป -็นพิเศษ เพื่อให้เข้ากับสภาพอากาศ โดยเฉพาะ เมื่อ ผิวหนังเจอความหนาวเย็น ทำให้เกิดเซลลูไลท์ = A




[font=Tahoma]ชุดคำถาม ที่ 3 หมวด รู้ไว้ใช่ว่า
[size=medium]

1.
การแลบลิ้นให้น้ำลาย ยืดลงพื้น 3 หยด จะแก้เผ็ดได้ จริงหรือ


เฉลย
จริง อาการเผ็ดเกิดจากสารที่ชื่อ แค ปไซซิน ที่อยู่ในพริกเข้าไปจับก -ับปลายประสาทรับรถที่ลิ้น ร่างกายจะก็จะแสดงปฎิ กริยาโดบขับน้ำลายออกมาชะล -้างเอาเจ้าสารนี้ออกไป

2.
ดูดนมยางของเด็กทารก ตอนนอนจะแก้อาการนอนกรนได้ จริงหรือ


เฉลย
จริง การคาบหรืออมนายางของเด็กทารก ไว้ในปากจะทำให้ลิ้นในปากอยู่นิ -่ง ก็จะพลอยให้เนื้อเยื่อของเพดานไม -่กระเทือน สั่นไหวขึ้นจึงไม่เกิดอาการกรน และไม่นอนอ้าปากอีก ด้วย

3.
การสูดกลิ่นตัว ผู้ชาย ทำให้หายเครียดได้ จริงหรือ


เฉลย
จริง เพราะกลิ่นตัวผู้ชายที่เป็นคน รักนั้นมีสาร ฟีโรโมน ผสมอยู่โดยเฉพาะในผมและผิวของเขา เมื่อสูดดมแล้วจะช่วยลด อาการเครียดและเหนื่อยล้าลงได้

4.
แอปเปิ้ลผลิตกระแส ไฟฟ้าได้ จริงหรือ


เฉลย
จริง ถ้าเสียบแผ่นสังกะสี และแผ่น ทอง แดง กรดในแอปเปิ้ลจะทำให้เกิดการแตกต -ัวของไอออน ทำให้ลูกแอปเปิ้ลเป็น เหมือน แบตเตอรี่ ซึ่งผลไม้ชนิดอื่นเช่น มะนาว เกรป ฟรุ๊ต หรือมันฝรั่ง ก็ทำได้ เช่น กัน

5.
ปัสสาวะ มนุษย์ใช้ทำยาสีฟันในสมัยโบราณ จริงหรือ


เฉลย
จริง โดยแพทย์ชาวโรมันเชื่อว่า ปัสสาวะมนุษย์ มีคุณสมบัติทำให้ฟันขาว และแข็งแรง ยาสีฟันในยุคดังกล่าว จึง เป็น น้ำยาบ้วนปากที่ทำจากปัสสาวะมน -ุษย์

6.
วัวกระทิงเกลียดสี แดง จริงหรือ


เฉลย
ไม่จริง เพราะ วัวเป็นสัตว์ตาบอดสี ไม่ สามารถแยกแยะสีต่างๆ ได้ แต่การที่วัวเมื่อถูกล่อด้วยผ -้าแดงเหมือนในสนามสู้วัว แล้วก็พุ่งเข้าใส่นั้น เป็นเพราะความรำคาญ และเพราะถูกยั่วยุ มากกว่า

7.
เพชรแท้จะ ไม่ติดสีหมึก จริงหรือ


เฉลย
จริง การทดสอบดูเพชรแท้นั้น ให้ป้าย น้ำหมึกสีดำไปบนเพชร ถ้ามีความลื่นออก ไม่ติดอยู่บนเพชร แสดงว่าเป็นเพชรแท้ แต่ ถ้ายังมีจุดดำตรงที่แต้มอยู่ ก็แสดงว่าเป็นเพชร เทียม

8.
การทะเลาะ กันทำให้แผลหายช้า จริงหรือ


เฉลย
จริง เพราะ ความเครียดที่เกิดขึ้น ทั้งระหว่าง และหลังจากการทะเลาะกัน จะส่งผลให้ร่างกายลดการผลิตโปรต -ีนเม็ด เลือด ที่มีประโยชน์ต่อการรักษาบาดแผล หรือส่วนที่สึกหรอในร่างกายให้น -้อยลง ทำ ให้บาดแผลต่างๆ หายช้า

9.
แสงแดด อ่อนๆ ช่วยป้องกันโรคซึมเศร้าได้ จริงหรือ


เฉลย
จริง เพราะ แสงแดดอ่อนๆ จะช่วยลดการ สร้างฮอร์โมนเมลาโตนิน ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ควบคุมการนอนห -ลับ ถ้าหากเก็บตัวอยู่ แต่ในที่มืดจะทำให้ฮอร์โมนตัวนี -้สูงขึ้น และอาจส่งผลให้เกิดการง่วง เหงา ซึม เซา ได้

10.
การฟัง เพลง ช่วยบรรเทาอาการปวดข้อได้ จริงหรือ


เฉลย
จริง เพราะ การฟังเพลงทำให้สมอง หลั่ง สารเอนดอร์ฟินส์ ซึ่งเป็นฮอร์โมนสร้างความส -ุขออกมา ช่วยลดความดันโลหิต และ บรรเทาอาการปวดข้อลงได้


[/color]
ชุดคำถาม ที่ 2 หมวด กินเพื่อสุขภาพ


1.
กินน้ำมะนาวปั่น สามารถแก้อาการเมาค้างได้ จริงหรือ


เฉลย
ไม่จริง แต่แก้อาการเมาค้างได้โดยการ ดื่มน้ำกล้วยปั่นกับนมและน้ำผึ้ง เพราะกล้วยจะทำให้กระเพาะของเราส -งบลง ส่วนน้ำ ผึ้งจะเป็นตัวช่วยหนุนเสริมปร -ิมาณน้ำตาลในเส้นเลือดที่หมดไป ในขณะที่นมก็ช่วย ปรับระดับของเหลวในร่างกายของเรา ทำให้อาการเมาหายไป ได้

2.
เมื่อ เป็นไข้ไม่ควรกินฝรั่ง จริงหรือ


เฉลย
จริง เพราะในฝรั่งมีแร่โพแทสเซียม สูง เมื่อเวลาเป็นไข้ร่างกายจะมีอ -ุณหภูมิสูงขึ้น การกินอาหารที่มีโพแทสเซียม สูง จะส่งผลให้เกิดอาการชักได้

3.
มัน ฝรั่งช่วยลดความดันโลหิตให้ต -่ำลงได้ จริงหรือ


เฉลย
จริง เพราะในมันฝรั่งมีสารเคมีที่ เกิดขึ้นตามธรรมชาติที่ชื่อว่า คูคัวไมน์ส มีสรรพคุณในการควบคุมความดันโลห -ิต ให้ ต่ำลง และมันยังรักษาโรคที่ลึกลับที -่เรียกว่า โรคนอนหลับ ได้อีก ด้วย

4.
ดื่มนม ร้อนก่อนนอนจะช่วยกระตุ้นอารมณ -์ทางเพศได้ จริง หรือ


เฉลย
ไม่จริง แต่การดื่มนมร้อนก่อนนอนจะช -่วยให้นอนหลับสบาย ยิ่งขึ้น เพราะนมร้อนจะส่งเสริมให้สมองหล -ั่งสาร

5.
การเคี้ยวหมาก ฝรั่งช่วยเพิ่มฮอร์โมนเพศชายได้ จริงหรือ


เฉลย
ไม่จริง แต่การเคี่ยวหมากฝรั่งช่วยให้ คน ไข้ผ่าตัดลำไส้ใหญ่หายเร็วขึ้น เพราะการเคี้ยวหมากฝรั่งหล -ังการผ่าตัด เป็น การ บริหารให้ลำไส้กลับมาทำงานตามปกต -ิได้เร็วขึ้น คนไข้จะไม่เกิดอาการลำไส้อืด ซึ่ง ทำให้ปวดท้อง และท้องอืด หลังจากที่ต้องหยุดทำงานไปพัก หนึ่ง

6.
การกินเนยก่อนนอน ทำให้นอนหลับสนิทขึ้น จริงหรือ


เฉลย
จริง เพราะในเนยมี กรดอมิโน ที่มี ชื่อ ว่า ทริปโตพัน ซึ่งมีสรรพคุณช่วยให้เกิดความรู -้สึกผ่อนคลาย และสะกดให้หลับ ได้ สนิทดีขึ้น

7.
กินส้ม ช่วยแก้อาการเซ็งได้ จริงหรือ


เฉลย
จริง การรับประทานส้มโดยปอกเปลือก เอง จะมีกลิ่นส้มที่ช่วยให้รู้สึกผ -่อนคลาย และวิตามินซีที่ร่างกายได้ร -ับในจำนวน ที่ เพียงพอ ช่วยให้สมองหลั่งฮอร์โมนที่ทำให -้คลายความเครียดลงได้ดีออกมา ด้วย

8.
การกินช็อคโกแล๊ต ช่วยแก้ไอได้ จริงหรือ


เฉลย
จริง เพราะ โกโก้ที่ใช้ทำช็อคโกแล๊ต มีสารที่ชื่อว่า ธีโอโบรไมน์ จะไปออกฤทธิ์ที่เส้นประสาทชื่อ เวกัสเนอร์ฟ ที่ทำ หน้าที่เกี่ยวกับการไอ ทำให้สามารถหยุดอาการไอเรื้อร -ังอย่างได้ ผล

9.
การกิน บ๊วยช่วยเพิ่มกำลังได้ จริงหรือ


เฉลย
จริง เพราะ การที่คนเรามีอาการ เหนื่อย อ่อนเพลีย เพราะกรดในเลือดสูง ร่างกายไม่สามารถปรับดุลความเป -็นด่างได้ ทัน แต่บ๊วยมีความเป็นด่าง Ph 7.35 ใกล้เคียงกับเลือดคนเรา จึง ช่วย ถ่วงดุลความเป็นด่างได้ และยังมีโปรตีน เกลือแร่ และสารอาหารจำเป็นอยู่มาก อีก ด้วย

10.
การกิน อาหารมื้อเช้าช่วยป้องกันความจำเ -สื่อมได้ จริง หรือ


เฉลย
จริง เพราะ เลือดตอนเช้าจะแข็งตัว ง่ายกว่าปกติ จึงมีโอกาสที่หลอดเลือดอุดต -ันมากขึ้น สารอาหาร ไปเลี้ยงสมองได้ น้อยลง สมองจึงค่อยๆ เสื่อม

[ArtheR]

โอยยย
อ่านจนมึนเลยครับน้า beerplay
แต่ก็แปลกดีนะครับ
บางอย่างแทบไม่น่าเชื่อเลย ฮ่าๆๆ ^^

[Therock]

ขอบคุณน้า beerplay นะครับ...


ผมขอเพิ่มเติมอีกนิดนะครับ...จากวารสาร งานวิจัยของมหาลัยแคมบิด

พบว่าการอยู่กับแกงค์ล่มทำให้ร่างกายเผาผลาญไขมันได้ 200 kcal/hr เลยทีเดียวครับ
แต่อาจจะต้องเข้า รพ. ได้เพราะกรามจะค้าง....

[Katayoot]

ขอบคุณน้า beerplay นะครับ...


ผมขอเพิ่มเติมอีกนิดนะครับ...จากวารสาร งานวิจัยของมหาลัยแคมบิด

พบว่าการอยู่กับแกงค์ล่มทำให้ร่างกายเผาผลาญไขมันได้ 200 kcal/hr เลยทีเดียวครับ
แต่อาจจะต้องเข้า รพ. ได้เพราะกรามจะค้าง....

มิน่าช่วงนี้ พี่ทิดหนีหน้าไป อย่าบอกนะว่าจะรอให้คิ้วให้ขนขึ้นครบ ถึงกล้ามา Weekly Meeting ได้... เรื่องแค่นี้ อย่าทำมาอายกันเลย


พวกเราไม่หัวเราะเยาะกันเองหรอก ไม่ใช่นิสัย หว่ะอ่ะ อ่ะ

เหอ ๆ ๆ ขำหว่ะ....

[Tai Labour]

กร๊ากกกกกกกก เออ! ใช่ คนไม่มีคิ้ว ไม่เห็นน่าขำ ทำไม? แปลกเหรอ? ฮ่า ๆ ๆ ๆ...กรั่ก ๆ ๆ เอามาล้อเล่นทำไม?..กรี้ดดดดดดดดด





(ตัดมาข้อความด้านล่าง ทำหน้านิ่งๆ ไม่มีอะไรเกิดขึ้น)
V
V
V

6. การฝึกกลั้นหายใจ สามารถชะลอหน้าแก่ก่อนวัยได้ จริงหรือ


เฉลย
จริง โดยการหายใจออกทางปากอย่างช้าๆ จนสุดลม แล้วหายใจเข้าทางจมูกอย่างช้าๆ ให้เต็มปอด กลั้นไว้ระยะหนึ่ง แล้วจึง หายใจออกอย่างช้าๆ ทำแบบนี้วันละ 2 ครั้งๆ ละ 20 นาที จะช่วยชะลอผิวแก่ก่อนวัย และรอยคล้ำ ได้

==============================================


ธ่อ น้าเล่นเบียร์! อธิบายไม่ชัดเจนนิ...คิดว่าหายใจ เข้า-ออก นับเป็น 1 ครั้ง

ลองทำดู ยังไม่ทันถึง 1 นาที หน้ามืด(คนละอย่างกับดำ) ดาวขึ้นระยิบระยับ....เกือบตายก่อนวัยแล้วมั๊ยล่ะ เป็นอะไรไปใครจะรับผิดชอบ เจี๊ยบ อุ๋ย จุ๋ย พลอย ชมพู่ ฯลฯ

[pop_250823]

ที่แน่ๆกินมันฝรั่งทอดแล้วน้ำหนักขึ้น เพราะผมมักจะข้ามไปกินขนาดจัมโบ้ ของแมคโดนัลหลังจากเล่นเสร็จพร้อมเป็ปซี่เล็ก(หลังจากเบื่อข้าวต้มบวร) แล้วไม่ทานข้าวเย็นกะว่าจะผอมลงที่ไหนได้อ้วนขึ้นครับ กลุ้มใจหนักกว่าเดิม

[Katayoot]

เกือบตายก่อนวัยแล้วมั๊ยล่ะ เป็นอะไรไปใครจะรับผิดชอบ เจี๊ยบ อุ๋ย จุ๋ย พลอย ชมพู่ ฯลฯ

เจี๊ยบ อุ๋ย จุ๋ย พลอย ชมพู่ ฯลฯ

โถ ๆ ๆ พ่อคู๊นนนน (ขอ)ให้ตายเถอะ ถ้ามาพร้อมกัน 5 ชื่อนี้ น้าต่ายมีเบอร์ผมแล้วนะ ว่างยาว ช่วงนี้ อิ ๆ

[Therock]

เจี๊ยบ อุ๋ย จุ๋ย พลอย ชมพู่ ฯลฯ

หึ หึ... เดี๋ยวเจอ เจ๊แต๋ง เจ๊กุ้ง เจ๊แดง เจ๊ฟิล์ม เจ๊เบียบ....แล้วจะดูซิว่าน้าต่าย น้าหนุ่ม ยังอยากหน้าอ่อนอยู่มั้ย

[Katayoot]

เจี๊ยบ อุ๋ย จุ๋ย พลอย ชมพู่ ฯลฯ

หึ หึ... เดี๋ยวเจอ เจ๊แต๋ง เจ๊กุ้ง เจ๊แดง เจ๊ฟิล์ม เจ๊เบียบ....แล้วจะดูซิว่าน้าต่าย น้าหนุ่ม ยังอยากหน้าอ่อนอยู่มั้ย

เอ๊.... ทิดนี่ยังไง กระทู้นี่เค้าเอาสาระดี ๆ มาฝาก น้าต่ายแกก็เอาสาระมาฝากผ๊ม.ม.ม.มม.มมม... แล้วมันเรื่องอะไร๊... ต้องไปแจ้งเอาความกันกับพวกเจ๊ ๆ ทั้งหลายให้มันรำคาญใจเค้าซะหยั่งง้านนนน...น...

ทิดอยู่เฉย ๆ คอยดูต้นทางละกัน


เดี๋ยวแบ่งเบอร์น้องเค้าให้ซักคนนึง จะได้ไม่ต้องไปอดหลับอดนอน ดิ้นย๊องแย๊งแถว Slim ให้เหนื่อยใจ เจ็บกายเปล่า ๆ


ใจยัง!!!!

[beerplay]

ขอบคุณน้า beerplay นะครับ...


ผมขอเพิ่มเติมอีกนิดนะครับ...จากวารสาร งานวิจัยของมหาลัยแคมบิด

พบว่าการอยู่กับแกงค์ล่มทำให้ร่างกายเผาผลาญไขมันได้ 200 kcal/hr เลยทีเดียวครับ
แต่อาจจะต้องเข้า รพ. ได้เพราะกรามจะค้าง....

10 ปากว่าไม่เท่าเห็น ครับน้า เดอะร็อค แก็งค์ล่ม ทำให้ร่างกายเผาผลาญไขมันได้ 200 kcal/hr ก็จริง ซึ่งเป็นข้อดีครับ แต่กามค้าง เอ้ย... กรามค้างนี่สิ จะแก้ยังงัยดีครับ ยิ่งเห็นซุปเปอร์แมนแดงโร่โผล่มานั่งกินน้ำสีด้วยอ่ะ ก๊ากแตกเลยครับ ไม่น่าเชื่อจะได้เจอซุปเปอร์ฮีโร่นอกจอ

ไม่เชื่อลองถามน้าต่ายดูสิครับ